Musica e benessere
La musica come spazio di equilibrio e presenza.
Percorsi guidati che uniscono ascolto, respirazione e semplici pratiche sonore per favorire rilassamento e consapevolezza. La musica come luogo sicuro in cui ritrovarsi.
Attività accessibili, senza tecnicismi: esercizi di ascolto attivo, vocalità gentile, piccole percussioni e momenti di silenzio consapevole.
Adatto a chi cerca uno spazio di cura e benessere, in gruppo o individualmente. Ogni incontro ha un tema e un ritmo rispettoso dei partecipanti.
